Logo Oefentherapie Bellestein

Weer lekker slapen?

Alle behandelingen

Contact opnemen

psychosomatische oefentherapie

wat houdt dit in?

Wat is psychosomatische oefentherapie?

Psychosomatische oefentherapie is een therapie gericht op het herstel van klachten die gevolg zijn van een onbalans in spanning en ontspanning.

Deze spanning kan gevolg zijn van bijvoorbeeld:
– hoge werkdruk
– teveel drukte thuis
– ingrijpende gebeurtenissen tijdens ons (jonge) leven
– zorgen
– problemen
– conflicten
– dagelijkse ergernissen

U kunt daardoor uit balans raken en psychische en/of lichamelijke klachten krijgen.
Een puur lichamelijke behandeling (oefeningen) is meestal niet voldoende.
Het is belangrijk samen de oorzaak (trigger) van de klachten boven water te krijgen.

Dat doet een psychosomatisch oefentherapeut, dat doe ik, dat doen wij samen!