Hoge Rugpijn
Rugklachten bovenrug aanpakken
stijfheid - uitstraling naar hoofd
Over hoge rugpijn
Ondanks het feit dat hoge rugpijn minder vaak voorkomen dan lage- en midden rugklachten kunnen zij toch erg vervelend zijn.
Daarom is het van belang deze ook vakkundig te laten analyseren en behandelen.
Symptomen bij hoge rugklachten:
stijfheid bovenrug
zeurende, drukkende pijn tussen schouderbladen
Directe pijn bij beweging, sport of tillen
Niet kunnen slapen of wakker worden van de pijn
Uitstralende pijn naar nek en hoofd
Pijn op de borst
Behandeling hoge rugklachten
Het doel van de behandeling is om de rug weer op een gunstige manier te belasten waardoor de klachten verdwijnen.
Hierin ligt de focus op het inzicht krijgen in de oorzaak en achtergrond van het ontstaan van de klachten.
Op welke plaats de pijn ook zit, vaak is een verkeerde en overbelastende houding en manier van bewegen de oorzaak.
Bij de behandeling van uw rugklachten richt oefentherapie zich op het herstel.
Dit doen we door het verbeteren van uw lichaamshouding.
Dit gaat natuurlijk niet vanzelf.
Het is van belang uw spieren sterker te maken en bepaalde aanspanningen als natuurlijk te laten plaatsvinden.
Samen gaan we aan de slag om u een nieuwe houding aan te leren. We doen spierversterkende oefeningen.
U zult snel merken dat dit een positief resultaat heeft op uw klachten. Deze zullen afnemen en op den duur verdwijnen!
ASPECIFIEKE HOGE RUGKLACHTEN
De oorzaak van hoge rugklachten is niet altijd duidelijk.
We spreken dan van aspecifieke hoge rugklachten.
De oorzaken zijn vaak:
Langdurige verkeerde (werk) houding
Repeterende beweging van de armen
Plotseling verkeerde beweging (draaiing van de nek)
Stress en spanning
Trauma, vallen of een ongeluk
SPECIFIEKE HOGE RUGKLACHTEN
Als we weten wat de oorzaak is van de hoge rugpijn, dan spreken we van specifieke rugklachten.
We kunnen de structuren en/of mechanismen aanwijzen die verantwoordelijk zijn voor de klachten.
De oorzaken van specifieke hoge rugklachten kunnen zijn:
Hernia of spit in de bovenrug
Gebroken wervel
Afwijking wervelkolom (scoliose, hyperkyfose)
Wervelinzakking door osteoporose
Overlappende en vergelijkbare oorzaken zoals deze ook gelden bij lage rugklachten
